Coachin Balance - macht dich stark fürs Leben

  • Autogenes Training
  • Coaching
  • Schmerztherapie
  • Bewegungstraining/Kurse

Lass dich von mir mit einem ganzheitlichen Body & Mind Coaching in ein selbstbestimmtes und schmerzfreies Leben begleiten!

Nicole

Was macht Coachin Balance?

 

Manchmal gibt es Themen im Leben die uns die Energie rauben. Wir fühlen uns blockiert, ohnmächtig und vielleicht auch wertlos. Trotz gut gemeinter Ratschläge kommen wir nicht weiter und gelangen immer wieder an den gleichen Punkt. Das ist frustrierend und zermürbend. Und ohne dass wir uns dessen bewusst sind, zeigen sich zudem mentale Themen oft auch in Form von körperlichen Beschwerden, wie z.B. Rückenschmerzen, Verspannungen, Migräne u.v.m

Oder du möchtest deine Fitness aufbauen, beweglicher werden, den Beckenboden kräftigen und mehr Energie im Alltag haben, hast aber Mühe dich zu motivieren und findest das passende Training für dich nicht?

Kommt dir das bekannt vor?

Dann bist du hier genau richtig! Mit einem Coaching bekommst du in einer Standortbestimmung Klarheit über dein Thema. Körper und Seele sind eng miteinander verbunden und beeinflussen sich in ihrem Wohlbefinden gegenseitig. Deshalb liegt der Fokus immer auf körperlichen wie auch psychischen Aspekten. Mit der Unterstützung von wissenschaftlich anerkannten Methoden (wie z.B. Autogenem Training, Neurozentrierter Schmerztherapie oder pferdegestütztem Coaching) aktivierst du deine Ressourcen und wir erarbeiten zusammen die richtige Strategie für dich.

 

Bei diesen Symptomen kann ich dir helfen:

  • Verspannungen, Rückenschmerzen, Gelenks- oder Muskelbeschwerden mit oder ohne erkennbare Ursache
  • Verdauungsbeschwerden
  • Schlafprobleme
  • Kopfschmerzen/Migräne

Bei diesen Themen kann ich dir helfen:

  • Burnout
  • Stress, Nervosität, Unruhe
  • Prüfungsangst
  • Angst zu versagen
  • Blockaden
  • Beziehungs- und Familienthemen
  • Mangelndes Selbstvertrauen
  • Lebenskrise

Egal was für ein Thema du mitbringst, du als Mensch stehst mit deinem Anliegen im Mittelpunkt!

In einem ersten Schritt macht es Sinn, eine Serie von 3 aufeinanderfolgenden Coachings zu vereinbaren. Nach diesen 3 Sitzungen besprechen wir das weitere Vorgehen und schauen, ob zusätzliche Termine nötig sind.

Ich bin beim EMR registriert. Abhängig von der angewandten Methode übernehmen die meisten Zusatzversicherungen die Kosten im Rahmen ihres Leistungsumfanges.

Fitnesskurse und Personal Training

Als diplomierte Bewegungspädagogin biete ich verschiedene Trainings an - von Rückbildung bis zum ganzheitlichen Fitnesstraining für jedes Level. Als Gruppenkurs in Guschelmuth oder Personal Training bequem bei dir zu Hause. Sofern du über eine Zusatzversicherung verfügst, übernimmt deine Krankenkasse im Rahmen ihres Leistungsumfanges einen Teil der Kurskosten.

Mehr Infos unter Angebot.

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Autogenes Training für mehr Entspannung

Mehr Gelassenheit im Alltag, bessere Konzentration oder Ängste und Blockaden lösen? Autogenes Training hilft und bewährt sich auch bei Stress- und Burnoutsymptomen.

Auch Online möglich!

Mit Bewegung fit und gesund

Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Koordination! Erlange mehr Energie und Lebensqualität durch ausgewogene Bewegung.

Rückbildung "Mamifit"

Mit alltagstauglichen und effizienten Übungen zurück zu einer starken Mitte!

Die Rückbildung findet als Personal Training bequem bei dir zu Hause statt. So oft und lange wie nötig!

Vitalität durch Fussreflexzonenmassage

Sanft und harmonisierend in der Anwendung, wohltuend und regenerierend in der Wirkung!

Pferdegestütztes Coaching

Du brauchst Unterstützung für eine persönliche Standortbestimmung oder eine Entscheidungsfindung? Pferde spiegeln unsere Seele und helfen uns, die richtigen Entscheidungen zu treffen. 

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Faszienmassage und Schmerztherapie

Mehr Lebensqualität durch die ganzheitliche Behandlung von akuten und chronischen Schmerzen.